障害(故障) 40代バスケにいきなり試練!膝の痛みが出現。
膝の痛みの出現20年ぶりのバスケをするにも、少しずつ筋トレを・・・とスクワットなどを取り入れていたのですが、とある日、バスケから帰ってきたら何か膝が痛む。膝が痛いぞ。。長年の運動不足が祟った。しばらく様子見たらきっと治るだろうと思って1週間...
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