2024-01

足腰を鍛えたい、でも時間がないバスケじゃなくても、普段の運動不足から筋トレやダイエットなど色々しなければと思うけど、何から始めたら良いかわからない、ジムに通うのもお金がかかる。そう思う人は多いと思います。そういう人はまず自重トレーニングとし...

冬のバスケで悴（かじか）む手バスケは冬のスポーツと言われていますが、いくらなんでも体育館の気温が10度を下回ると手が冷たくなって動かしくにくなる。このような体験をされている方は多いのではないでしょうか？実際にシュートを打ってみると手首や指の...

NIKE ズームフリーク5 EP今回は、NIKEから発売されているズームフリーク５についてコメントしていきたいと思います。発売日に関してはカラーによってバラバラなため割愛させていただきますが今回紹介するカラー：ブラック/ピュアプラチナム/ホ...

アーティストデートとは？皆さんは『アーティストデート』という言葉をご存知でしょうか？アーティストデート？！あまり聞き慣れない言葉ですよね？アーティストデートとは、米国の作家ジュリア・キャメロン氏が書いた『いくつになっても、ずっとやりたかった...

運動してて足の裏や踵の痛み？！コレ何？バスケをしていると足の裏が痛くなったりしませんか？特に30～40代以降の方。運動不足の中、急にバスケのような激しい運動で足に負担がかかることで起こる痛みに『足底筋膜炎』があります。走って足をついた時や、...

学生時代学生時代、自分はバスケットボール部に所属。小学校5年生の頃、クラブ活動でバスケがあったのと、身内の影響もあってバスケって面白そうだなと思ったのがきっかけです。小学生の頃からシュートだけは何故か得意だった方だったとおもいます。そのおか...